jaki jest

rozmieszaj sobie w soku najlepiej grej ****owy :D moze byc tez woda ale sok po prostu ulatwia przelkniecie tego prochu.. kreayna jest po prostu nie smaczna. niewazne z czym ja wypijesz.. byle nie z mlekiem. sok pamaranczowy jablkowy woda lub jaki lubisz najbardziej nie zmieni to absolutnie dzialania kreatyny. powodzenia

po 7 miechach od cyklu czujesz jeszcze jakis problem? co jest nie tak? moglbys powiedziec z czegoi byl cykl i jaki odblok?

kurde właśnie nie wiem w jaki sposób ją ćwiczyć żeby szła, zawsze robiłem ją 2 razy w tyg. może przetrenowana jest??

A jaki jest Twój cel?? Coś więcej o sobie...

jak ktoś ma krótki staż to martwy ciąg czy przysiady są dla niego dosć niebezpieczne zależy jaki ciężar, jaka technika i jaka rozgrzewka - równie dobrze można powiedziec, że wyciskanie na płaskiej jest niebezpieczne (a już na pewno do dupy)

[...] ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 2s / brzuch rodzice chca sobie kupic rowerek, ze wzgledu ze jestem szczuply chcialbym tez z niego skorzystac (mam chude nogi), ale nie wiem w jakie dni i przez jaki czas mam cwiczyc na rowerku, czy DNT, czy DT przed lub po zestawie cwiczen wyzej wymienionych prosze o pomoc majacych pojecie

[...] tych ćwiczeń nie robię i po tym zdaniu powinna być skonczona dyskusja. ze względu na zbyt duży wzrost i ryzyko kontuzji dolnej części kręgosłupa, przynajmniej jeszcze przez jakiś czas tak bedzie dobry jesteś więc Żubr robi więlką głupote trenując przysiad, i mc, bo niski to on nie jest, a patrząc na twój profil jesteście praktycznie [...]

Dzieckiem to chyba jesteś ty bo to wynika z toku rozumowania twoich wypowiedzi, ciągle tylko atakujesz jakbyś nie wiadomo jaki znawca tematu był. Może dla Ciebie nie jest problemem załatwienie stojaków i jakieś 150 kilo nakładu na początek ale dla mnie jest. Po hugo pokazujesz filmiki jakiegoś gościa który sie tym zajmuje. Jeśli ciężar jest dla [...]

Dzieckiem to chyba jesteś ty bo to wynika z toku rozumowania twoich wypowiedzi, ciągle tylko atakujesz jakbyś nie wiadomo jaki znawca tematu był. Nie szczekaj tylko jak masz coś pisać to pisz na temat, żeby znać podstawy nie trzeba być żadnym znawcą jak ty to nazywasz, nie potrafisz przyznać się do błędu, przyjąć tego do wiadomości co zostało [...]

A co myslicie o laserowym zamknieciu naczynek krwionosnych? Ile trzeba zabiegow wykonac zeby zniknely? Jaki jest koszt takiego zabiegu? Mial ktos z was juz taki zabieg?

[...] POPRZEĆ SWOJE ZDANIE ARGUMENTAMI? jeśli nie, to milcz i nie wypowiadaj się więcej. Niby co eliminuje brak przysiadu konkrety a nie czcze pisanie?? Siłe, mase obojetnie jaki byc cel ni obrał = zrozumiałe teraz? nie na darmo przysiad jest nazywany królem wszystkich ćwiczen."czcze pisanie" to to co ty robisz od samego początku. [...]

[...] wczesnbiej wygrał ze mna juz doprowadzam do walki w hak i nie mam co robic z nimi jak wiatrak wiec wydaje mi sie ze łatwiej jest walczyc na gore niz w hak...sam zakres ruchu jaki zawodnik ma do wykonania po go walczacy na gore a walczacy w hak praktycznie od razu z prostych nadgarstkow wykonujemy gore (np.młotkowa) a do walki w hak jesczez musimy [...]

[...] niezwykle ciekawy artykul odnosnie nowotworow. Otoz polscy naukowcy odkryli, iz osoby chorujace na raka, jednoczesnie moga miec uszkodzony jeden z genów-nie pamietam jaki. Co ciekawe w tym przypadku ( w sensie pacjent z uszkodzonym genem i choroba nowotworowa) przy uzyciu leku, ktory dotychczas nie mial nic wspolnego z rakiem jest w [...]

[...] zeby zniknely? Jaki jest koszt takiego zabiegu? Mial ktos z was juz taki zabieg? ja miałem... ile zabiegów ?? zalezy od tego jaka ilosc masz tych naczynek porozszerzanych i jaki efekt Cie zadowoli... wiadomo wiecej naczynek = wiecej zabiegów koszt ?? mnie kasują 300 za jeden... w *** drogo... no ale niestety cos za cos... podstawowe prawo [...]

[...] (18 godzin +6 godzin sks) Tutaj zaczynaja sie minusy, poniewaz jak nam wiadomo pływanie powoduje ogolna elastyczna budowe miesni, jak i ich wydłuzenie. Jedyny plus jaki z tego przychodzi to oczywiscie wytrzymałość, ktora jest widoczna w sportach wodnych. Kolejnym krokiem w dziedzine sportu to koszykowke ktora razem z treningami L.A [...]

[...] za niezaliczenie w-f. Smutne, śmieszne, głupie ale prawdziwe i dlatego widujesz takich ludzi na ulicy. Dlaczego tak jest? Bo pracodawca nie spełnia ustawowego obowiązku jaki na nim ciąży czyli nie stwarza warunków do podnoszenia i utrzymania sprawności fizycznej. 90% policjantów nie dba o swoja sprawność fizyczną bo: 1. nie ma gdzie, 2. nie [...]

[...] nie moge Ci nic zrobic i nie zrobie tak jak ty mi. Jestem troche starszy od ciebie wiec odnoś się z szacunkiem chyba ze cie mam nie nauczyła. A forum jest po to żeby pisać swoje komentarze chcesz pogadać o motorach to załóż sobie temat w dziele do tego przeznaczonym. To był ostatni post jaki napisałem na tym forum. Fajni chłopacy jestescie elo

widze ze temat sie troche rozwinol ale mam jeszcze takie pytanie a trening hst jest dobry dla osoby z moim stazem ??? czyli rozumiem ze plan jaki pdoalem jest za lekki ? musze ukladac sobie ciezsze plany ?? ale oczywiscie z glowa. Pozdro

Wiesz co?? To jest tak jak z wierszem. Jest w nim ukryty np. pewny moral ale nie jest doslownie napisane jaki. Trzeba sie domyslac i czytac go kilka razy zeby zrozumiec i znalezc odpowiedz.Tak samo jest z tym tekstem... NIE MA W NIM DOSLOWNEJ ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE!!...a to przeciez nie wiersz. Tekst jest za ogolny!

siema :] mam pytanie Cwicze na silowni ponad rok ale tak naprawde zaczelem sie tym interesowac gdzies tak od stycznia ,pomijajac to chcialbym sie dowiedziec co jaki okres mozna wracac do wczesniejszych sposobow cwiczenia ? juz pisze o co mi chodzi , chodzi mi o to ze wczesniej cwiczylem z progresja ciezaru , teraz cwicze ze stalym ciezarem ale [...]